zen

今読んでる「The Zen Teaching of "Homeless"Kodo」
禅の本。

禅とは何か。

人間は、どうしても自分中心に、ものごとを考えてしまいます。自分が得する行動すなわち”我”です。我を通そうとすることで、そこに悩みや、怒り、恨み、嫉妬心、そして欲が、といったいわゆる煩悩が心に自然に発生して来るのです。この煩悩も、我も相手があって発生するのです。煩悩を少しでもなくす。自分の我、欲をどうしたら無くす事が出来るか？その修行をするのが「座禅」なのです。

読めば読むほど、なんだか心がウォシュレットで洗われるような気がする。

禅を極めて、鬼のような集中力や不動心や忍耐力を手に入れたい…
そんな思いからネットで座禅のやりかたを調べて、早速試してみました。
なんか座禅試してるって危ない人っぽい感じですが、どーせシングルライフなのでだれも見てねぇ。

座禅。
やっぱ集中するの難しいわ。
でも心がスッキリしたような気がする。
今度お寺に座禅のレクチャー受けに行こうかな。

なんつーか心がスッキリしすぎて、風邪をひきました。
やりかた間違ってんのかな…